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Entrainement football : feinter les déplacements 

Entrainement football : feinter les déplacements

Nous attaquons une semaine particulière sur le Blog Vestiaires, la semaine du coach car elle sera complètement dédiée au Déséquilibre. 5 jours, 5 situations d’apprentissage sur le déséquilibre et 5 règles d’action différentes ! En effet, chaque jour, nous vous proposerons une situation d’apprentissage qui correspondra à une des règles d’action de ce temps de jeu. Le déséquilibre consiste à posséder le ballon dans le dos de l’équipe adverse et à la faire courir vers son propre but. Pour cela, il existe deux principes d’action : créer et utiliser des espaces libres et créer de l’incertitude. Ce dernier principe fait appel à la créativité individuelle et collective. Et, c’est bien cette dernière que nous viserons aujourd’hui ! À plusieurs, les joueurs tenteront de créer des fausses pistes et ainsi, plonger l’adversaire dans le doute, dans l’incertitude de ce qui peut ou va se passer…

 Entrainement football : feinter les déplacements

Objectifs
Temps de jeu : Déséquilibrer
Principe d’action : créer de l’incertitude
Règle d’action : Feinter les déplacements en combinant les changements de direction dans la course, de rythme, d’espace, d’orientation (corps et appuis).
But
Marquer.
Consignes
Jeu libre.
Lorsque le porteur de balle rentre dans le carré, ses deux partenaires rentrent également.
Les attaquants peuvent combiner.
Le défenseur immobilise un attaquant en le touchant mais le joueur touché peut rester actif d’un point de vue gestuel (dévier le ballon, le laisser passer entre les jambes...).
Obligation pour le porteur de rentrer par la porte parallèle à la ligne de but et de sortir par l’autre porte également parallèle à la ligne de but.
5’’ pour marquer suite à l’entrée dans le carré.
Règles
Att. : 1 But = 1 pt.
Déf. : Passer le ballon par la porte d’entrée du porteur = - 1 pt. au capital des attaquants
Critères de réussite
Sur 10 ballons, marquer 6 pts.
Variables
Rajouter un défenseur.

Créer de l’incertitude est vraisemblablement le plus haut niveau de créativité ! Maitriser ce principe, c’est se donner des cartes supplémentaires… et quelles cartes ! Fausser les pistes, multiplier le nombre d’actions possibles, feinter sont autant de leviers qui permettent d’impacter fortement l’adversaire.

Nous vous donnons rendez-vous dès demain pour découvrir une nouvelle règle d’action pour déséquilibrer l’adversaire mais cette fois-ci, nous chercherons à créer et utiliser des espaces libres

 

Pierre Sage - Expert Blog Vestiaires, la semaine du coachAuteur : Pierre SAGE
L’expert Blog Vestiaires, la semaine du coach
Twitter : @Pierre__Sage

 

Commentaires (2)

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Bonjour, le défenseur continue a défendre une fois éliminé ?

ça donne souvent des 2c 1 ?

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Bonjour Jamel,

Pour le défenseur, c'est au choix du coach mais c'est tout à fait envisageable.

2v1, 3v1... Ce qui est surtout important, c'est comment les 3 combinent et comment individuellement, ils créent de l'incertitude en feintant, en...

Bonjour Jamel,

Pour le défenseur, c'est au choix du coach mais c'est tout à fait envisageable.

2v1, 3v1... Ce qui est surtout important, c'est comment les 3 combinent et comment individuellement, ils créent de l'incertitude en feintant, en laissant passer le ballon entre les jambes, en talonnant....

Merci,

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